概括一下，就是：
1.电脑登陆微信，打开公众号文章，选择文字和图片，control+c复制
2.登陆自己网站后台，选择文章/写文章，进入编辑界面，在内容编辑区域，使用键盘control+v粘贴，文字会直接粘贴过来，微信的图片禁止转发，会显示为临时图片，莫慌。
3.回到微信文字窗口，在图片上点右键，选择“复制”，然后到自己网站文字内对应的 临时图片后面，使用键盘control+v粘贴，图片就会自动上传到该位置，删除前面的临时图片即可。
4.重复上述操作，将所有临时图片逐一替换就可以了。
重要提醒：其实如果是文章需要发布到自己网站和公众号，可以先在自己网站发布，然后复制粘贴到公众号文章编辑器里，支持图片和文字会自动上传到微信文章里。